Διατροφή & Ισορροπία

τελευταία άρθρα
Κάστανο
Το φθινόπωρο έχει μπει για τα καλά και οι πρώτοι καστανάδες έχουν κάνει την εμφάνιση τους στο δρόμο. Το κάστανο είναι ένας...
Το τέλος του καλοκαιριού και η έναρξη του φθινοπώρου σηματοδοτεί το κλείσιμο μίας χαλαρής, ήρεμης και ξέγνοιαστης περιόδου και...
Το καρπούζι και οι ευεργετικές του ιδιότητες
Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού και η έντονη εφίδρωση, αυξάνουν τις ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού σε υγρά. Η χώρα μας...
Το φαγόπυρο ή αλλιώς «μαύρο σιτάρι» (επιστημονική ονομασία Fagopyrum esculentum) είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο στην Κίνα, την...



Blog

Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της ινδικής κουζίνας. Προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία, είναι ένας φυσικός αντισηπτικός...

Blog
Ο χυμός ροδιού βγαίνει από το στύψιμο φρέσκων ροδιών. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες ροδιών που κάνουν για χυμό. Ο ιδανικός χυμός γίνεται στύβοντας το...
Blog

 

Η σημασία του πρωινού γεύματος έχει αποκτήσει δημοσιότητα και οι περισσότεροι πλέον...

Blog
  Η χλωροφύλλη είναι στην κυριολεξία το «αίμα» σε όλα τα πράσινα φυτά που του επιτρέπει να μετατρέπουν το ηλιακό φως σε ενέργεια, μέσω...
Blog

Η διατροφή ήταν κάποτε αναπόσπαστο κομμάτι της Ελληνικής, Κινέζικης και Ινδικής Ιατρικής. Η πρόσληψη τροφής είναι η κύρια πράξη μέσα από την...

Blog

Ο Χριστόφορος Κλάρκ (Christopher James Clark), σεφ, ειδικός διατροφής και συγγραφέας, έχει γράψει το «Βιβλίο μαγειρικής για...

Blog

Ο Παναγιώτης Τσινταβής, Ολιστικός Σύμβουλος Υγείας, μας ενημερώνει και μας μορφώνει με τις γνώσεις του πάνω στην διατροφή.

 ...

Blog

Η Διαλείπουσα Νηστεία είναι πολυσυζητημένη και διαδεδομένη παγκοσμίως. Τί είναι και ποιά είναι τα οφέλη της; Η Καλιρρόη Χατζημιχάλη, ολιστική...

Blog
*   Διατροφολόγοι σήμερα προτείνουν ημερήσια πρόσληψη σπόρων Τσία. Σίγουρα οι περισσότεροι σπόροι είναι πλούσιοι σε θρεπτικά...
Blog

 

Όταν δεν έχουμε συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, είναι εύκολο να παρεκκλίνουμε. Οι υγιείς...

Blog

 

Η Σουζάν Πήρς Τόμσον (PhD) είναι επίκουρος καθηγήτρια Γνωστικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ και ειδικός στην...

Blog
votana-pathiseis

Μάθετε ποιό είναι τα αποτελεσματικότερο βότανο ή φυτό, ανάλογα με το πρόβλημα υγείας που σας ταλαιπωρεί.

 

Α...