Caroline Sandry

Η expert στο Pilates

Η Caroline ήταν πάντοτε παθιασμένη με το fitness και το 1999 αποφάσισε να μετατρέψει το χόμπι της σε επάγγελμα.

Ειδικεύτηκε ως personal trainer και, πολύ σύντομα, της ζητήθηκε να παρουσιάσει ένα όργανο Pilates στην τηλεόραση. Η ίδια είπε – “Είχα ήδη δουλέψει με ασκήσεις Pilates εδάφους και ενθουσιάστηκα με τη χρήση του οργάνου γυμναστικής. Το Pilates είναι εκπληκτικό για την προετοιμασία και την ισορροπία του σώματος, ενώ το συνδυάζω με άλλα είδη ασκήσεων που χρησιμοποιώ. Μπορεί πραγματικά να σε μεταμορφώσει”.

Η άλλη αγάπη της Caroline είναι η γιόγκα, στην οποία έχει εξασκηθεί από την εφηβεία. “Η γιόγκα με ηρεμεί. Είναι ό,τι λαχταρά το σώμα μου εν μέσω του χάους. Η εμπειρία μου στην Ινδία, σε ένα Άστραμ (Ashram), μελετώντας και ζώντας με τους διδασκάλους μου, ήταν μια από τις πιο αξιομνημόνευτες εμπειρίες της ζωής μου”.

H ευρεία γνώση της Caroline οδήγησε πολλές διασημότητες να προπονηθούν μαζί της – συμπεριλαμβανομένων αστέρων της pop και ηθοποιών, ενώ είναι τακτική αρθρογράφος σε πολλά περιοδικά fitness στην Αμερική, όπως τα Women’s Fitness, Ultra Fit and Weight watchers, αλλά και στα γυναικεία περιοδικά Elle, Bella και Healthy.

Όλοι οι συνεργάτες