Θεωρία και τακτικές της Surya Yoga
O Γκούρου Yogiraj Gurunath Siddhanath
απο την γραμμή της Surya Yoga μας μυεί στην θεωρία και στις τεχνικές της Surya Yoga
μέσα...
O Γκούρου Yogiraj Gurunath Siddhanath
απο την γραμμή της Surya Yoga μας μυεί στην θεωρία και στις τεχνικές της Surya Yoga
μέσα...
H Maya Fiennes συνεργάτης του καναλιού Body in Balance
και εμπνευστής του Journey through the chakras θα βρίσκεται στη Ελλάδα ...
Η Danielle Collins, yoga face expert, ήρθε και πάλι στην Ελλάδα για να προσφέρει στο παγκόσμιο κοινό τις συμβουλές της για τη βελτίωση της υγείας...
Κι όμως στη γιόγκα υπάρχουν ασκήσεις που μπορούν να ενισχύσουν το αίσθημα της ευτυχίας. Αυτές οι ασκήσεις ευτυχίας της γιόγκα που προτείνει η...
Η Σοφία Ξηροτύρη είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και δασκάλα Vinyasa Yoga και Ashtanga Yoga. Η καθημερινή πρακτική της με τον δάσκαλο της, τα...
Δοκιμάστε αυτές τις τεχνικές αναπνοής της γιόγκα για να αποτοξινώσετε το σώμα και να διεγείρετε τη λειτουργία των βασικών συστημάτων του. Bonus:...
Το σώμα και η ψυχή χρειάζονται έστω και μία μικρή "δόση" γιόγκα κάθε μέρα. Για τις ημέρες που έχετε το πολύ 10 λεπτά να αφιερώσετε, αυτές είναι οι...
Η Αλεξάνδρα Ανδρικοπούλου, δασκάλα της Κουνταλίνι γιόγκα, διευκρινίζει τη σχέση ανάμεσα στη γιόγκα και την ψυχοθεραπεία, εντοπίζει τα εργαλεία...
Ξεκινήστε την ημέρα σας αφυπνίζοντας τις αισθήσεις σας με αυτές τις απλές διατάσεις γιόγκα.