Ασκήσεις

τελευταία άρθρα



Video

Η Maya Fiennes ήρθε στην Ελλάδα για να διδάξει τη δική της μέθοδο που βασίζεται στην kundalini yoga. Μας μίλησε για την αληθινή ζωή και για...

Video

Η yoga μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα ευγνωμοσύνης, να τονώσει τη θετική σκέψη και να μας κάνει να νιώθουμε πιο χαρούμενοι και χαλαροί. Η Danielle...

Video

Καταπληκτικές ασκήσεις για το πρόσωπο από την Danielle Collins. Στοχεύουν περισσότερο στο κάτω τμήμα του προσώπου και τα λαιμό και προσφέρουν...

Video

Αυτές οι ασκήσεις για την εκτόνωση της έντασης από τους ώμους, η οποία είναι απαραίτητη για να διατηρούμε τη σωστή στάση του σώματος, είναι ένα...

Video

Η Μaya Fiennes μας προτείνει ένα μοναδικό mini πρόγραμμα με το οποίο απομακρύνετε δυσάρεστες σκέψεις και κατάθλιψη, ενώ ενισχύετε το αίσθημα...

Video

Η γιόγκα δεν απευθύνεται μόνο σε ενήλικες. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια κερδίζει διαρκώς έδαφος στις προτιμήσεις των γονιών όταν αναζητούν μία...

Video

H Danielle Collins μοιράζεται μαζί μας απλές ασκήσεις γιόγκα, οι οποίες διώχνουν τη συσσωρευμένη ένταση από ολόκληρο το σώμα. Ταυτόχρονα,...

Video

Handstand Lovers από την πάντα εκπληκτική Σοφία Ξηροτύρη!

Video

Απλές ασκήσεις για να ξεναγήσετε τα παιδιά στον υπέροχο κόσμο της γιόγκα!

Video

Αυτές οι ασκήσεις της detoxing yoga προσφέρουν κάθαρση στον οργανισμό με αποτέλεσμα να διευκολύνεται η συγκέντρωση του νου και η απομάκρυνση της...

Video

Η γιόγκα μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα ευγνωμοσύνης, να τονώσει τη θετική σκέψη και να μας κάνει να νιώθουμε πιο χαρούμενοι και χαλαροί. Η...